以下是适合7岁小孩看的电视节目类型和推荐：

1. 动画片：动画片通常色彩鲜艳、情节简单易懂，非常适合7岁以下儿童观看。比如《熊出没》、《小猪佩奇》、《蓝精灵》等。

2. 纪录片：纪录片可以让孩子了解到更多的知识和世界，同时也能够培养他们对于科学、自然等方面的兴趣。比如《探险家家族》、《神奇校车》等。

3. 儿童剧：儿童剧通常以故事为主线，通过角色扮演来传达一些道德或者生活中需要注意的问题。比如中国版的《爸爸去哪儿》，还有英国经典剧集《汤姆·索亚历险记》等。

4. 游戏类节目：游戏类节目可以帮助孩子锻炼思维能力和反应速度，并且在玩乐中学习新知识。比如中国版的《跑男》，还有日本经典游戏秀节目 《超级马里奥制造者2》等。

七岁儿童适合看的电视有动画片，比如猫和老鼠，熊出没，中华小故事，海尔兄弟，小小螺丝钉，奥特曼，蜘蛛侠和哪吒闹海大闹天宫等中国传统的动画片

快乐星球、家有儿女、十二楼的流星雨、科技馆的故事、我们都是好朋友……

　　推荐电视节目：　　CCTV-10的《百家讲坛》（每天下午12：45开始）、百家讲坛之后的《人物》　　CCTV-6每晚10点的电影，几乎都比较经典。CCTV-1周日下午三点左右的电影也不错，主要是情感、生活类的。　　CCTV-2早上7点到8点的《第一时间》，8点到9点会重播，周六日是从8点到9点，不重播。中午12点的新闻也很不错。晚上6点半到7点15东方卫视的新闻也很棒。大家可以选择其中一个看，保证1天全球信息尽在掌握。　　BTV－7生活频道晚上8点半左右一档生活节目教大家不少生活小常识和菜谱；　　我比较喜欢看湖南卫视周六的《快乐大本营》、《越策越开心》，快乐一下。湖南卫视每天的《晚间新闻》挺好的。　　足球：看CCTV-5的《天下足球》周一晚上8：00左右　　推荐电视节目《探索》中户外遇险求生真实纪录片　　北京电视五台(其它城市不清楚)在每周一至周三21：00——22：00都有一档节目《探索》，来自国外，专门根据在户外遇险后求生的真人真事拍摄，由幸存下来的当事人口述，找专业演员，实地实景实情再现当时真实状况，不仅评论当事人正确和错误的求生方法，而且还会从医学角度，讲述和模拟人的身体及器官，在遇到各种非常情况下，会产生如何相应的生理反应和简单原理。涉及地点包括无人荒岛、热带雨林、暴风雪的无人山地区、遍布鲨鱼的茫茫海洋及各种想象不到的险况。　　有一辑讲述三个年轻人到玻利委亚热带雨林探险，行程一半，其中一人因害怕而和导游折返回去（从此这两人失踪，再也没有找到），余下两人在三十天的时间中，经历了翻船、落水、山洪、丢失东西、分散、迷路、饥饿、低温症、野兽、虚脱、幻觉等各种险况后，先行获救的一人，在恳求玻利委亚军方派飞机搜救未果的情况下，毅然找当地向导，开船再次深入险地营救伙伴，终于救出奄奄一息的同伴。　　另一辑讲述一对年轻的父母，开车带着五个月大的小宝宝去亲戚家时，因暴风雪迷路而误入在冬天全封闭的无人山地区，在等待救援未果的情况下，放弃车辆，将宝宝放在包裹的很厚的睡袋内，拖着睡袋徒步穿越茫茫雪地，却因看错地图而走错方向，母亲再也无力走回汽车处，只能抱着孩子躲在一处洞穴里，父亲拚尽全力在连走带爬近百英里雪地后，终于找到救援，一家获救。年轻父母的脚趾全部冻掉，所幸宝宝平安。　　还有一辑讲述轮船在海上遇险沉没，五个人逃生到救生小艇上，在茫茫大西洋经历了没有食物、没有水、受伤、病菌感染、暴晒、鲨鱼攻击等情况，有两个人因喝了海水引起中毒，产生幻觉后跳入大海，被鲨鱼活活吞掉，一人因伤势过重死亡，余下两人靠坚强的意志力挺过七天后获救。　　前两天看的一辑，中校父亲带着十岁的儿子遇到暴风雪，在筋疲力尽后，父亲爬上洞穴顶端看到远处旁边山上有几间小木屋，但不知道里面是否有人，于是父子二人面临了一生中难的决定，是两人一起等待救援，还是独自留下洞穴中的儿子，爬过山到木屋那里寻求可能有或者无的救援。最终十岁的马克对父亲说：“如果我们都呆在这里，那只能等来死亡。”于是父亲独自出发，终于在木屋那里遇到一群伐木工人，双双获救。　　我每天都按时收看，如果大家喜欢，我会把看到的记录下来，和大家一起分享。这些真实的事情，我们在户外都有可能遇到，学习正确的求生方法和磨练坚强的意志品质，趋利避害，尽可能把风险和损失降到最低，毕竟，首先我们要生存下来。世界上有一种人，只要活着就意味着胜利，那就是登山家。