在床上拔包谷是一种中国传统的健身方式，它是由古代中国人开创的一种有效的减肥运动。其基本动作模式是：身体仰卧于床上，双脚向上弯曲，双手撑住两侧床台，背部、臀部和腿部形成一条直线，然后一边用力推床台，一边将上身拉起，将头颈部与肩部逐渐抬离床面，使腰腹部和肩部隆起成“包谷”的形状。再放松身体，重复上述动作，即可完成一次拔包谷运动。拔包谷能够有效地帮助减肥，促进血液循环，紧致皮肤，减少腰部赘肉，改善颈椎病等。

能拔毛。

不管是什么毛都可以，腿毛腋毛还是其他毛，当然最好用个东西接着，不然弄得床上到处都是。其实除了腿毛，其他毛我建议还是别在床上拔。

我觉得是不可以的，因为你拔下来的毛很容易粘到床上床单上面，这样是很难打理的，如果你想拔毛的话，你可以选择在浴室。

拔掉电源，电磁辐射也就不存在了——自然没有什么危害，也不必担心漏电的危险，这样做不仅安全，而还能睡一个温暖的觉！不过睡热电热毯应会加速身体水分的蒸发，易上火，因此，应适时补水。